|
Нескончаемый цикл худения-толстения. Опять набрала.. к свадьбе на следующей неделе надо бы скинуть хотя бы килограмма 1,5-2. При норме 1300, если буду кушать примерно 980. Сброшу? Просто слишком большой дефицит калорий не помогает сбросить вес, он почему-то стоит.
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 34,77g | Hh: 124,18g.
Lounas: Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Добрый Сок Томатный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|