Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 112,33g | Prot: 91,50g | Hh: 81,06g.
Aamiainen: Конфеты Творожные Зоиб (с Подсчетом), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Яблоки Ранетки, Дыня Торпеда, Алтайский Лен Мука Льняная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Малина. Lounas: Алтайский Лен Льняное Масло, Тушеные Овощи с Грибами, Арахис, Щука. Päivällinen: Зеленый Перец, Алтайский Лен Льняное Масло, Арахис, Помидоры, Волжаночка Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|