|
Merhaba! Bu benim ilk postum olacak, daha önce görsel atmaya çalıştım ama beceremedim nedense. Ben siz sevgili fatsecret kullanıcılarına bir soru sormak istiyorum: ben egzersizimi listeye girmeme rağmen günlük tüketilen kalori miktarı değişikliğe uğramıyor. Örneğin günde 1400 kcal almalıyım diyelim, 1 saat antreman ile de 500kcal açık çıkardım diyelim. Totalde 1900 tüketmem gerektiği yazmıyor ya da ben mi beceremedim bilemedim. Antremanlarınız sonucunda sizin de almanız gereken kalori artıyor mu acaba? Teşekkürler.
|
1204 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 53,20g | Hh: 197,49g.
Aamiainen: Vişne Reçeli, Siyah Zeytin, Domatesler, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Lounas: Yoğurt, Makarna. Päivällinen: Şeftali, Kahve, Zencefil, Tarçın, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt. lisää...
|
|
2165 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
acaba kaydetmeyi unutuyor olabilir misin? yiyeceklerin yanındaki tike tıkladıktan sonra sağ üstte kaydet var ona da tıklamalısın. altta şeritte günlük yazıyor girip girmediğini ordan kontrol edebilirsin
03 elo 20 jäseneltä: ekaraman16
|
yediklerimizi ve egzersizlerimizi giriyoruz diyet takvimine girdiğinde aradaki farkı görüyor olmalısın ne kadar eksik veya fazlalık olduğunu ama seni uyarmaz şu kadar daha yakmalısın diye sen diyet takvimine girip farkı 500 kalori açığını görebilirsin egzersizleri girdiğin halde işlem olmuyosa proğramda bir sorun olabilir
03 elo 20 jäseneltä: serhatbyr
|
fotoğrafı da anasayfaya gelince fotoğraf simgesi var oradan paylaşabilirsin
03 elo 20 jäseneltä: ekaraman16
|
ekaraman16 yok yok giriyorum benim demek istediğim bir tık daha farklıydı. Fotoğraf olarak da paylaştım kabul etmedi niçin bilemedim.
serhatbyr anladım demek istediğinizi, diyet takvimini hiç kullanmamıştım bunu söylediğiniz iyi oldu. ben onu artı olarak ekler diye düşünmüştüm Noom uygulamasında ekliyordu burada yok sanırım.
İkinize de teşekkür ederim :)
03 elo 20 jäseneltä: thexiledoor
|
foto konusundada bir iki deneme ile yükleme oluyor uygulamada sorun var bu anlamda cepden ilk seferde yüklemeyi kabul etmiyor genelde ikinci yüklemede paylaşıyor
03 elo 20 jäseneltä: serhatbyr
|
Evet fotoğraf benim de 1 2 kere kabul etmemişti hata raporu gönderdim düzeldi
03 elo 20 jäseneltä: ekaraman16
|
Evet burda yok sadece yakılan kalori şeklinde gösterir almanız gereken kısmı güncellemez
03 elo 20 jäseneltä: sevk-et
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thexiledoor
|