Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 37,64g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Jus de Citron. Lounas: Abricots, Spiruline, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Taboulé Libanais. Päivällinen: Snickers Barre Glacée, Huile de Coco, Carrefour Guacamole, Carrefour Tarama au Saumon, Vin de Table Rouge, Canistrelli, Vrai Fromage Blanc au Lait de Brebis, Taboulé Libanais. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucetterobert
|