Päiväkirja - CarlosRock, 03 elo 20

A luta continua!

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2020:
1429 kcal Rasva: 52,67g | Prot: 70,62g | Hh: 180,41g.   Aamiainen:  Vitamina de Banana. Lounas: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem,  Bacon,  Alho,  Ovo Cozido,  Brócolis Cozido. Päivällinen: Café com Açúcar,  Alho, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate,  Batata Doce Cozida. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
734 kcal Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Poljinkierrosnopeus - 50 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
@Dongoboy , Deseja em braile ? Tá difícil ver ovos , talos de brócolis e bacon ali né ? Abre teu jornal para aceitar os desaforos que você despeja aqui . Nonsense . 
03 elo 20 jäseneltä: DeahFitness

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - CarlosRock


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.