Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 37,54g | Hh: 39,04g.
Lounas: Picanha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wariaeduard
|