Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 52,64g | Hh: 91,79g.
Lounas: Alface, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. Päivällinen: Pão de Leite, Queijo Mozzarella, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Milho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Queijo Mozzarella, Great Value Maçã. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byancacerqueira
|