Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 53,35g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lounas: Plain or Buttermilk Biscuits , Coffee with Milk, Noodles (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Maynards Sour Wine Gums, Magnum Almond Ice Cream Bar, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
|
2801 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raylene89
|