Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 58,59g | Prot: 34,68g | Hh: 127,44g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Магнит Донат с Ореховой Начинкой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Горох, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|