Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 45,85g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies. Lounas: Kentang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Soto Ayam. Välipalat/Muut: Risoles. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|