Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 37,93g | Prot: 36,70g | Hh: 180,96g.
Aamiainen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Lounas: Fried Ripe Banana, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Banana, Roma Malkist Crackers (3), Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wistari prima
|