Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 38,57g | Hh: 109,46g.
Lounas: Roma Sari Gandum, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Pare, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Oatbits Choco Banana, Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|