Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 89,45g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: Шарлотка, Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Персики, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе с Молоком, Хачапури пп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Global Village Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|