Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 82,18g | Prot: 125,29g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Карат Сливочный Сыр Violette , Оладушки Ксюша, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Жареный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Карат Сливочный Сыр Violette , Карат Сливочный Сыр Violette , Оладушки Ксюша, Сметана 20%, Печень Ягненка, Суп чечевичный. Välipalat/Muut: Банан, Нектарины, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|