Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 81,29g | Hh: 193,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Машины Грибочки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Кефире, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Päivällinen: Агрокомплекс Вареники с Сыром. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Бланмаже из йогурта. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|