Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 48,53g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Edeka Studentenfutter , Johannisbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Alpro Soya Mandeljoghurt. Päivällinen: Vita D'or Rapskernöl , Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung mit Meersalz, Lidl Balance Brot, Herta Finesse Schinken , Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Aubergine. Välipalat/Muut: Albona Blueberry Muffins, Gelatelli Mini-Mix, Mister Choc Milch Freunde, hanuta Hanuta Minis, Süßkirschen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|