Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 55,65g | Hh: 258,23g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Sen Soy Чипсы Нори, Prisma Огурец Короткоплодный, Смартори Рис Отварной, METRO Креветки, Ашан Помидор. Päivällinen: Domino’s Pizza Пармезан Байтс. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - canttauchme
|