Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 62,53g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Фруктоза, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яготинський Сир 5% , Черника, АТБ Банан. Lounas: Лимонный Сок, Соевый Соус, Тефтели Куриные, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakonorna8
|