Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 102,24g | Hh: 116,25g.
Aamiainen: Milbona Skyr Baunilha. Lounas: Arroz de Polvo. Välipalat/Muut: Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlrodrigues24
|