Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 81,50g | Hh: 25,50g.
Lounas: Beachbody Shakeology - Chocolate, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Tonno in Olive Oil. lisää...
|
Painonpudotus 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|