|
|
1267 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 74,04g | Hh: 184,44g.
Aamiainen: Bauerngut Kasselerbraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot. Lounas: Cock Brand Reisnudeln, Bebivita Schinkennudeln in Tomatensauce. Päivällinen: Bautz'ner Gartenkräuter Dressing, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Rispentomaten, Gelbe Paprika. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Crispy Crunch. lisää...
|
|
2563 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 24 minuuttia, Ajaminen - 50 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 16 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|