|
Hatte voll Lust auf Porridge mit Obstsalat :))
|
1364 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 46,46g | Hh: 158,86g.
Aamiainen: Nescafe 3 in 1 Stix. Lounas: Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch. Päivällinen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Glocken Bäckerei Taigabrot, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Weintrauben, Birnen, Kiwi, Honigmelonen, Wassermelone. Välipalat/Muut: Nestle Lion. lisää...
|
|
2757 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|