Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 96,28g | Hh: 216,82g.
Aamiainen: Corn Flakes, Susu Coklat (Seluruhnya), Oatmeal Multigrain. Lounas: Kacang Hijau Dimasak, Kimchi, Sambal Matah, Siomay, Buah Naga. Päivällinen: Es Kopi dengan Krim dan Gula, Terung Dimasak, Tumis Kangkung, Opor Ayam. Välipalat/Muut: Keripik Kentang, Kue Beras Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbyYoko
|