|
treino de hoje
|
877 kcal
|
Rasva: 32,78g | Prot: 68,07g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lounas: Mexerica, Quero Feijão Carioca , A Granel Brócolis Refogado, Pepino Japonês, Tomates Cereja. Päivällinen: Costela Bovina, Caldo de Mandioca. Välipalat/Muut: Black Skull Whey Zero. lisää...
|
|
1616 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 40 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PMoreno22
|