Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 47,51g | Prot: 43,88g | Hh: 264,10g.
Lounas: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat, Rempeyek, Asinan, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mulyasaroh9
|