Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2013
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 85,37g | Prot: 50,71g | Hh: 230,73g.
Aamiainen: Croissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Milchkaffee. Päivällinen: Butter, Glutano Bauernbrot, Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Gazi Halloumi Grillkäse, Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Trauben, Pflaumen. lisää...
|
|
3547 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|