Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 36,18g | Prot: 58,29g | Hh: 158,42g.
Aamiainen: Nestlé Corn Flakes, Lala Leche Entera, Plátano. Lounas: Cebollas, Tomates, Papa Cocida, Milanesa de Res, Lechuga, Zanahoria, Espinacas, Pimientos Amarillos Dulces. Päivällinen: Hill Country Fare Pan Integral, Huevo, Tomates, Chile Serrano, Hill Country Fare Pan Integral, Cebollas. Välipalat/Muut: Kraft Clight. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabykarohdz
|