Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 46,85g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Lounas: Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Фабрика Здоровой Еды Суп-Пюре из Белых Грибов. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Välipalat/Muut: Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|