Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 103,74g | Prot: 88,44g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Erdbeeren, Plattpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Nektarinen, Géramont Geramont Mini, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lounas: Ja! Geflügel-Mortadella. Päivällinen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola. Välipalat/Muut: Duplo Chocnut, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Langnese Mini Twister. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schildi84
|