Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 53,47g | Hh: 218,68g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kuljanka Kohlrouladen. Päivällinen: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Grillmeister Hähnchen Oberkeulenspieße. Välipalat/Muut: Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Seeberger Aprikosen Soft, Krüger Schoko Cappuccino, Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Lindt EXCELLENCE Orange Intense Feinherb, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|