|
Es geht gut voran ☺️
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 56,32g | Hh: 196,56g.
Aamiainen: Banane, Blaubeeren. Lounas: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Exquisa Quarkcreme. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Nektarinen, Lidl Mango. Välipalat/Muut: Monster Ultra Red Zero , ESN Designer Bar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 elo 20 jäseneltä: arabraB a
|
Sorry, war nicht mit Absicht 🙈 Jetzt hab ich den auch falls es dich tröstet 🤣🙆🏼♀️
05 elo 20 jäseneltä: Kathi_606
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|