Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 63,78g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Goldähren Müslibrötchen, Lindenhof Gouda, Himbeermarmelade, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Milbona Naturjoghurt 1,5%, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Mini Flutes, Like Meat Filetstücke Döner-Art aus Bio Soja, Garden Gourmet Falafel . Päivällinen: Gutes Land Butterkäse, Höll Fleischkäse Fein, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Lambertz Nussecken, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|