|
Was jogging today and as I came around the corner of the track there was a rainbow. It was probably there for about 15 minutes. Nice way to end my jog. =)
|
2318 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 115,62g | Hh: 324,64g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Milton's Baking Company Wheat Bran Classics Bread, Unsalted Butter Stick, Honey, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat). Lounas: M&M's Milk Chocolate M&M's, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Zucchini Lasgna. Päivällinen: Skim Chocolate Milk, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Välipalat/Muut: Honeymaid Graham Crackers, Bananas. lisää...
|
|
3456 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 2 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 28 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
wow,good exercise..so that i also can try this also..hee
25 syys 13 jäseneltä: sheda rahman
|
Sounds heavenly! A nice reward for your hard work & dedication.
Have a fab Thursday!
:) Deb
26 syys 13 jäseneltä: soccermom23boys
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|