Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 54,87g | Hh: 68,66g.
Lounas: Cimory Yogurt, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Makaroni Krim dengan Keju, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Päivällinen: SuperIndo Smoked Beef , Makaroni Krim dengan Keju, Sosis Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galuhlyestap
|