Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 54,31g | Hh: 152,12g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Clean Foods Slim Konfitüre Kirschen , Clean Foods Slim Konfitüre Erdbeere, Magerquark. Lounas: Delikato French Dressing, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Kaufland Blattsalat Mix. Päivällinen: Kaufland Magerquark, Roggen Knäckebrot, Clean Foods Slim Konfitüre Kirschen . Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Früchte-Müsli, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|