Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 35,85g | Prot: 64,37g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Danubio Cream Cheese Light, União Sachê União Fit, Melitta Café sem Açúcar , Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar, Pão de Mistura, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|