|
|
1280 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 73,91g | Hh: 140,78g.
Aamiainen: Colanta Queso Cuajada, Colcafé Cappuccino Mocca, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Revuelto. Lounas: Té sin Azúcar, Aguacate, Tajadas, Florhuila Arroz Blanco, Tomates, Cebollas, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: San Martin Yogurt Griego + Chia y Frutos Rojos, Tosh Galletas de Chocolate. lisää...
|
|
2420 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|