Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 41,60g | Hh: 44,81g.
Lounas: Subway Tomate, Pepino (Descascado), Alface, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Ovo Mal Cozido, Polenguinho Polenguinho Light. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Doce Vida Chocolate 70% Cacau com Castanha do Pará, Prov Chips Provolone Desidratado. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|