Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 52,52g | Hh: 110,13g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Schmidt 647 Italian Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lounas: Apples. Päivällinen: Sour Cream, Calavo Avocado, Vegetable Oil, Tequila, Dole Green Onion, Black Beans (Canned), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Corn, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Pueblo Lindo White Corn Tortillas (47), Pueblo Lindo White Corn Tortillas (47), Steak (Lean Only Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ASaucyGal
|