|
Foco! almoço deliciaa
|
1458 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 108,68g | Hh: 132,33g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Light, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Morangos, Chuchu Cozido, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Brócolis, Couve-de-Folhas, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Big X Picanha Picanha Salada Burguer, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Soya Óleo de Soja, Parmalat Leite Integral, Açúcar Mascavo, Canela, Banana-Maçã, Farinha de Trigo Integral, Ovo. Välipalat/Muut: Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Soya Óleo de Soja, Parmalat Leite Integral, Açúcar Mascavo, Canela, Banana-Maçã, Farinha de Trigo Integral, Ovo, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Soya Óleo de Soja, Parmalat Leite Integral, Açúcar Mascavo, Canela, Banana-Maçã, Farinha de Trigo Integral, Ovo, Mabel Rosquinha de Coco, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Mexerica. lisää...
|
|
1821 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|