Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 36,12g | Prot: 122,69g | Hh: 286,19g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Lounas: Feijão Carioca, Tomates, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Feijão Carioca, Acém Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Canela, Aveia, Banana Nanica. lisää...
|
|
2405 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 9 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana-lima1
|