|
Держусь в норме. И настал тот момент, когда вес практически не уходит. Я даже пропустила замеры ежемесячные...
но тут спорт ещё мышц мне подбавил, так что лёгкий привес обоснован. В общем,,главное продолжать и не психовать и депрессовать.
|
1408 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 71,24g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Банан, Сахарный Песок, Чай с Лимоном. Lounas: Яйцо-Пашот, Баклажаны Гриль, Сливочное Масло, Соусом Песто, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Солнечная Фазенда Руккола, Курица Вареная, Mazzetti Бальзамический Соус, Помидоры Черри. lisää...
|
|