Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2020
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 23,29g | Prot: 28,26g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Mosmann Biscoito Maria. Lounas: Refresco em Pó, Tangerinas, Cebola Roxa, Aurora Bisteca Suína , Subway Tomate, Pepino (Descascado). Päivällinen: Macarrão com Molho de Carne. Välipalat/Muut: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|