Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 59,20g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: 고등어구이, 잡곡밥, 청정원 김치왕만두. Lounas: 삶은 계란, 혼합 견과류, 아보카도. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|