Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 96,34g | Prot: 49,09g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: 앵커 휘핑크림, 밤호박, 앵커 가염버터, 키토 베이글. Lounas: 짬뽕국, 밥. Päivällinen: 마르텔리 모르타델라 슬라이스, 계란후라이. Välipalat/Muut: Ghirardelli 100% Cacao, 앵커 휘핑크림, 앵커 무염버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 피칸 너트, 마카데미아 너트, 아몬드, 호두, 무염으로 구운 캐슈 너트. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|