Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 68,63g | Hh: 186,45g.
Aamiainen: Tea Presweetened with Sugar, Apple. Lounas: Nasi Putih, Vegetable Oil, Kem Chicks Sayur Toge, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Eggplant , Sinti Bumbu Pecel. Päivällinen: Banana, Peanut Butter, Quaker Oat, Indomilk Susu Kental Manis. Välipalat/Muut: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarinii
|