Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 58,65g | Prot: 64,07g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Il Primo Gusto Творожный Сыр с Зеленью, Первый Вкус Сливки 10%, Яйцо Куриное. Lounas: Barilla Спагетти #3, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|