Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 46,80g | Prot: 29,89g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Брест Литовск Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Lounas: Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Чистая Линия Эскимо Российское, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|