Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 84,09g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Global Village Оливки с Лимоном, Castello Сыр Камамбер, Избенка Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Ореховый Рай Миндаль, Alpro Соевое Молоко Original, Oleos Мука Семени Льна. Lounas: Магнит Персик, Kotanyi Корица Молотая, Smilife Кунжут Белый Семена, Щедрые Хлебцы Бородинские, Станция Молочная Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Арла Сыр Натура Сливочный, Селяночка Яйцо Куриное. Päivällinen: Castello Сыр Камамбер, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Котлета из Говядины , Болгарский Перец, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Магнит Персик, Станция Молочная Сметана 15%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Перекресток Персик, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|