Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 33,80g | Hh: 58,87g.
Aamiainen: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Миндаль, Красная Цена Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Активия Творожная Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Donorange
|